Диета Магги - это разновидность яичной диеты. Название «Магги» получено не из-за того, что меню основано на бульонных кубиках, а название пошло от фамилии создательницы. Калькулятор веса.

Диету Магги уже успели оценить многие российские женщинам, страдающие лишним весом ввиду того, что она позволяет достигнуть заметных результатов. Женщины, уже сидевшие на диете Магги отзываются о ней лучшим образом, в отзывах пишут, что лишний вес тает на глазах, а коррекция фигуры происходит только в лучшую сторону.

 

Особенности диеты Магги.

Белковая диета Магги длится 4 недели, за этот период удается похудеть на 10-20 килограмм. Диета Магги примечательна еще тем, что на ней не приходится голодать, так как меню диеты входит достаточно мяса, фруктов, овощей и яиц для насыщения.

Меню диеты Магги спланировано так, что организм начинает сам сжигать жиры при помощи активных химических процессов. Продукты подобраны таким образом, чтобы после их употребления в пищу вызвать в нем химические реакции, помогающие в выводе токсинов и расщеплении жировых отложений.

 

Преимущества диеты Магги.

  • Диета Магги не является строгой и подходит для всех возрастов.
  • По завершении диеты Магги результат сохраняется надолго, потерянный за время диеты лишний вес зачастую не возвращается. Но такое возможно только в случае, если по завершении диеты Магги вы будете возвращаться к привычному количеству калорий постепенно.
  • На протяжении диеты Магги не нужно вести подсчет калории, так как их количество абсолютно не играет роли.
  • Диету Магги оценили много женщин за простоту в приготовлении блюд из меню этой диеты. Для приготовления блюд из меню диеты Магги не обязательно иметь поварские навыки и проводить много времени на кухне.
  • Если в меню диеты Магги нет указаний в норме продукта, это значит, продукт можно кушать в неограниченном количестве.
  • На период диеты Магги не нужно дополнительно принимать комплексы витаминов и минеральных веществ: организм получает их в достаточном количестве из продуктов.

 

Недостатки диеты Магги.

Главным недостатком диеты Магги является важность точного соблюдения режима питания. Для работающих людей это вызывает некоторые неудобства, так как постоянно нужно отвлекаться и следить за временем. А соблюдение режима диеты Магги на постоянной основе весьма важно – без этого результатов будет добиться очень сложно.

Вторым недостатком диеты Магги является употребление в период диеты большого количества яиц и запрещено употребление любых масел и жиров. Это связано с тем, что яйца в сочетании с жиром и маслом способствует накоплению жиров в организме.

 

Противопоказания диеты Магги.

У диеты Магги почти нет никаких противопоказаний. И единственным противопоказанием является наличие аллергии на продукты из меню либо индивидуальная непереносимость.

 

Правила диеты Магги.

  • Основным правилом диета Магги является обязательное соблюдение указанного режима питания. Иначе вы впустую потратите время.
  • В диете Магги запрещено вносить коррективы в ежедневное меню, заменяя или меняя их местами. При необходимости просто уберите из меню продукт, но не заменяйте его на другой.
  • В этой диете обязательно выпивать минимум 2-3 литра воды в сутки.
  • Можно пить кофе и чай без сахара и молока в любое время, вне зависимости от приема пищи. Вместо сахара можете использовать сахарозаменитель.
  • Овощи нужно варить без мясного бульона, масла и жира.
  • Можно использовать соль, приправы, лук, чеснок.
  • Если диета Магги прервалась (даже на полдня) либо вы допустили ошибку (перепутаны продукты), то нужно обязательно начинать диету с начала.
  • На период сидения на диете Магги рекомендуем хотя бы минимальную физическую нагрузку.

 

Меню диеты Магги.

Меню первой недели диеты Магги:

меню первой недели диеты магги

Меню второй недели диеты Магги:

меню второй недели диеты магги

Меню третьей недели диеты Магги:

меню третьей недели диеты магги

Меню четвертой недели диеты Магги:

меню четвертой недели диеты магги