Основной обмен веществ, онлайн калькулятор
 
Кликните, чтобы добавить в избранные сервисы.
 
Кликните, чтобы удалить из избранных сервисов.

Основной обмен веществ, онлайн калькулятор

Основной обмен веществ, онлайн калькулятор позволяет рассчитать вашу базальную скорость метаболизма (БСМ / БМР), то есть суточное количество калорий, необходимое человеческому организму для поддержания жизнедеятельности в состоянии покоя.

Введите ваши параметры для расчета основного обмена веществ

Пол:
Возраст: лет
Вес:    
Рост:
 
Основной обмен веществ, базальный метаболизм (Basal Metabolism) — минимальное количество энергии, необходимое человеческому организму для поддержания собственной жизнидеятельности в состоянии покоя при температуре окружающей среды 20 °Цельсия (эта энергия тратится на дыхание, кровообращение, пищеварение, поддержание температуры тела). Определяется количеством тепла, приходящимся на единицу массы человеческого тела в сутки.